吉永北まちづくりセンターで行われる高齢者学級「人生教養講座」で、脳いきいき教室を行ないました!!
講師に川島美恵子先生をお招きしての音楽療法です。
富士山の歌を歌い、自分たちで歌詞を書いてみました。１番はスラスラ書けましたが、２番は…意外と出てこないものです。秋の食べ物から連想される歌を歌いながら、歩いたり、指先を使ったり、鈴や太鼓を使って身体を動かしました。昔懐かしい唱歌を思い出しながらの音楽療法。脳が活性化され、適度な運動量があり、心地よい汗をかくことができました。
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